Don’t know what the big deal is anyway.

Då har man shoppat lite nya träningskläder, har varit så sjukt bra väder den senaste tiden så idag invigdes mina kortare löpartights. Maten har det väl gått lite sisådär med den här veckan, så vi får se hur det ser ut imorgon när jag ska väga in mig. Förra veckan blev det hela -1kg och bland annat -3cm i midjemått! Men med tanke på valborg och fikat idag så får vi la se.

Maten har sett ut såhär hittills:

Måndag 2128 kalorier
1 kopp grekisk yoghurt med bär 288 kcal
Kycklinggryta med grönsaker 300 kcal
Några pommes frites 43 kcal
Aaalldeles för många drinkar 1500 kcal

Tisdag 1330 kalorier
Fläskfilé med pommes och grönsaker 473 kcal
1 kopp grekisk yoghurt med bär 288 kcal
Kyckling med grönsaker 269 kcal
Kycklinggryta 300 kcal

Onsdag 1154 kalorier
1 kopp turkisk yoghurt med bär 226 kcal
1 banan 100 kcal
Kyckling med grönsaker 220 kcal
1 banan 100 kcal
1 apelsin 60 kcal
1 äpple 70 kcal
Oxfilé med potatissallad och grönsaker 378 kcal

Torsdag 1517 kalorier
1 kopp turkisk yoghurt med bär 226 kcal
1 banan 100 kcal
1 chokladkaka 100 kcal
1 bit kanellängd 100 kcal
Chai latte 200 kcal
1 kopp té med en sockerbit 15 kcal
Kyckling med grönsaker 220 kcal
Tonfisksallad 145 kcal
1 banan 100 kcal
Vindruvor 38 kcal
Skinkstek med potatis 273 kcal

Idag blev det som träning ett par mil cykling plus en löprunda i typ konstant uppförsbacke. Imorgon blir det antagligen styrketräning kombinerat med hopprep om träningsvärken i vaderna från senaste hopprep-passet har släppt.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s