Hinder är det du ser när du tar blicken från målet.

Tidigare idag var jag sjukt opeppad, men bara man lyckas ta sig över den där tröskeln att byta till träningskläder och starta bra musik så släpper det sen. Till en början hade jag tänkt mig ett lugnt pass, men det slutade med 1000 reps på 48 minuter. Det blev 10 rounds av:

10 burpees
10 squat jumps
10 push ups
10 toe touch sit ups
10 tricep dips
10 tuck jumps
10 plank jacks
10 jump lunges
10 leg drops
10 plank tucks

Dagens mat: 1542 kalorier
Turkisk yoghurt med bär 288 kcal
1 päron 65 kcal
Kycklingsallad med grillad majs och potatis 368 kcal
1 kokt ägg med kaviar 85 kcal
1 banan 100 kcal
Nötter 150 kcal
Stuvade köttbullar med pasta 486 kcal

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s