My core runs cold.

Då var dagens övningskörning avklarad! Det börjar dra ihop sig för uppkörning, dags att bli nervös kanske men för tillfället är jag lugn.

Haha, jag har tydligen fått en svans. Nikki var otålig och undrade varför vi aldrig gick ut…

Your body can do anything, it’s your brain you have to convince.

Gårdagens träning blev ett kort HIIT-pass igen, 12 minuter plus 3 minuter hopprep. Det blev två rounds av:

1 min Lateral side jumps
1 min 3 walking push ups + 5 mountain climbers
1 min 3 hops to left elbow + 3 knee ups
1 min 3 hops to right elbow + 3 knee ups
1 min Plank jumps
1 min Reverse pull ups

För en gångs skull har jag inte planerat varken idag eller imorgon, någon av dagarna blir det nog styrketräning. Just nu är jag lite sugen på att testa mina knän och gå och ut springa, men vi får la se.

På tal om ingenting så provade jag en ny brun utan sol igår, big mistake. Jag som hört så mycket bra om Åhlens BUS men just nu ser jag bara fläckig ut, den ska få en chans till sen tar jag nog och köper (alldeles för dyra) St Tropez. Bah.

‘Cause when it’s going good it’s going great.

Tung träningsdag idag också, blir alltid så seg efter att jag käkat för mycket socker. Så det blev ett kort HIIT-pass på 12 minuter, två rounds av:

1 min 2 jump lunges + 2 low jacks
1 min Push ups
1 min Touch downs
1 min Squat jumps
1 min Dive bombers
1 min Tricep dips

Och här kommer lite kassa mobilbilder från idag.

Sundbyholmstravet 19 juni 2012

Fortsättning av vinnarna från Eskilstuna 19 juni.

Lopp 8
Freja Sund, Örjan Kihlström

Lopp 9
Caviar’s Goldcard, Torbjörn Jansson (slutade tvåa, vinnaren fastnade inte på bild)

Lopp 10
Nostromo, Tuomas Korvenoja

Lopp 11
Quid Pro Quo, Ulf Ohlsson