Sometimes it’s my life I can’t taste.

v 30
Måndag: Vila
Tisdag: HIIT
Onsdag: Styrketräning (core)
Torsdag: HIIT
Fredag: HIIT
Lördag: Styrketräning (ben)
Söndag: Vila

Tung dag idag. Jag tycker vanligtvis om att träna när jag behöver distraheras från något, men ibland räcker inte energin till. Inte ens efteråt, när jag pinat mig igenom träningen kändes det bättre. Pissdag.

Jaja, det blev ett lättare pass. Jag gjorde dessa övningar tre gånger:

1 min 5 Squats + 10 High knees
1 min Walking push ups
1 min 5 Jump lunges + 2 Around the worlds
1 min Plank hops

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s