There are seven days in a week. Someday isn’t one of them.

Dagens träning då, 15 minuter ”as many reps as possible”. Övningarna var:

10 reps Push up + 2 Rows
10 reps Overhead lunges
10 reps Squat jump burpees
10 reps Crab toe touches
10 reps Sumo deadlift

Jag hann göra övningarna tre gånger plus 7 push ups med rows. Nu måste jag sova, är inte taggad inför att gå upp och jobba tidigt imorgon.

Foto2191

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s