But I’m still not sure what I stand for.

Dagens träning blev 10 minuter high intensity interval training. Det var tungt idag, min hjärna vill så mycket men min kropp känns lite sliten. Tror att ridningen gav mer träningsvärk än den brukar för jag är sjukt stel i benen! Så det blir eventuellt vila imorgon, vi får se hur det känns. Kanske bara trotsar snöstormen och pulsar i snön med Nikki istället.

Dagens övningar blev i alla fall:

Plank with leg lift burpee höger
Side crunch höger
Plank with leg lift burpee vänster
Side crunch vänster
Side to side squat
Side to side push up
Knee hugs
Elbow plank
Bike press
Plank jump

Varje övning genomfördes i 30 sekunder utan vila mellan i totalt 10 minuter. Jobbigt värre!

Foto2212

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s