When life knocks you down… do a burpee!

Dagens träning blev crossfit igen. Jag plågade mig med burpees, vilken hatkärlek man har till den övningen! Bra träning för hela kroppen men inte är det roligt precis.

Två omgångar tog nästan 30 minuter:

5 reps Yoga burpees
5 reps Ab splitters
50 reps Burpees
100 reps Squats

156793-10151256200277829-436103776-n

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s