All I wanna do is trade this life for something new.

Gjorde ett AMRAP-pass (as many reps as possible) idag. 15 minuter av:

10 reps 2 rows + push up
10 reps Overhead lunges
10 reps Squat jump burpee
10 reps Crab toe touches
10 reps Deadlift + high pull

Senast jag gjorde det här passet var för två månader sen. Då klarade jag tre omgångar. Nu hann jag med tre och en halv.

IMG_20130122_183142

En bild på när jag sprang ute i kylan, med iskristaller i ögonfransarna till och med.
Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s