Gymetikett – Tio budord i gymmet.

Oskrivna regler på gymmet:

1. Plocka alltid undan vikter och redskap när du är färdig.

2. Stör inte/försök inte prata med någon som är mitt uppe i ett set!

3. Ta av dina ytterskor innan du går in i omklädningsrummet.

4. Och när vi ändå pratar om omklädningsrummet, ta inte egobilder framför spegeln om du inte är ensam.

IMG_20130807_092336

5. Fortsätter på samma spår… Ta med ett hänglås och stäng in din gymväska i ett skåp. Den behöver inte stå framme och ta plats på någon gymbänk eller maskin. Glöm inte att ta med den hem igen sen bara, annars klipper personalen upp låset.

6. Om du prompt måste ha med telefonen in på gymmet, sätt den på ljudlöst. Och sitt inte och snacka högt i telefon. Gymmet är en frizon!

7. ”Hogga” inte! Det vill säga, såvida du inte äger gymmet så har du inte rätt att lägga beslag på tre maskiner bara för att du kör cirkelträning. Dela med dig och låt andra använda redskapet mellan dina set.

8. Om du svettas mycket – torka av efter dig!

9. Kör inte bicepcurls i squatracken. Det kan man göra överallt i gymmet – men inte framför squatracken!

10. Sköt dig själv. Kom inte med råd och tips till andra om du inte vet att det är välkommet.

 

Med andra ord – sunt förnuft är det som gäller. Något att lägga till?

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s