Working, working, working.

Konditionspass idag. He-rre-gud. Svettfest och andnöd. Vi började med tio minuter crosstrainer, följt av fem minuter cykel, fem minuter rodd och tio minuter trappmaskin. Sen var det dags att lägga in andra växeln med intervaller bestående av hopprep och burpees… Killer! Avslutade med tio minuter cykel innan vi fick krypa bort till stretchingområdet. Tur att man inte behöver göra om detta förrän på tisdag. Det gick lååångsamt att gå tillbaka uppför backen mot bilen, knaprandes på en sån där sockrig proteinbar med jordnötssmak.

IMG_20130914_123648

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s