Dag 17 – Biceps

20130105-004237

En bild från förra året

Dag 17 – Biceps

Foto1660-2

Annonser

‘Cause when it’s going good it’s going great.

Tung träningsdag idag också, blir alltid så seg efter att jag käkat för mycket socker. Så det blev ett kort HIIT-pass på 12 minuter, två rounds av:

1 min 2 jump lunges + 2 low jacks
1 min Push ups
1 min Touch downs
1 min Squat jumps
1 min Dive bombers
1 min Tricep dips

Och här kommer lite kassa mobilbilder från idag.