Tråkig mat förbjuden.

Bara för att man deffar eller vill gå ner i vikt behöver man inte äta uteslutande havregryn, torra kycklingfiléer och broccoli. Så länge man räknar på det man äter så går det att äta i princip vad man vill, men kanske endast i små mängder.

Dagens mellanmål var polentagröt med müsli, jordgubbar och kokosmjölk, jättegott och som en extra bonus fritt från både gluten och laktos. Den innehåller 250 kcal exklusive tillbehör.

IMG_7551